1:1 Beratung/Coaching/Mentoring
Meine Einzelsitzungen sind auf deine indivduellen Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten. Gemeinsam werden wir Bereiche in deinem Leben identifizieren, in denen du dir Veränderung wünschst, und konkrete, messbare Ziele setzen, um sie zu erreichen. Ich werde dir die Werkzeuge, Unterstützung und Anleitung bieten, die du benötigst, um Hindernisse zu überwinden und dauerhafte positive Veränderungen in deinem Leben zu bewirken.
1:1 Beratung
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1x 60 Minuten
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Über Zoom oder Telefon
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Individuell & flexibel
Personal+
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5x 60 Minuten
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Email/ WhatsApp Support (Mo+Di)
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Workbooks/ Übungen für den Alltag
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Ratenzahlung möglich
Exklusiv
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12x 60 Minuten
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Email/ WhatsApp Support (Mo-Fr)
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Workbooks/ Übungen für den Alltag
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Erfolgstagebuch
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Ratenzahlung möglich
0€ Online-Selbsthilfegruppen
Ich biete regelmäßige Online-Treffen über Zoom an, die ich moderiere. Hier hast du die Möglichkeit, dich in einem geschützten Rahmen auszutauschen, Unterstützung durch Gleichgesinnte zu erhalten, Wissen und Ressourcen zu teilen und vielleicht sogar Freundinnen zu finden.
Gruppensitzungen
Mit meiner Expertise und der Unterstützung aller Gruppenmitglieder arbeiten wir mit dir an deinen Zielen und schaffen einen Raum für dein persönliches Wachstum. Du hast die Möglichkeit, Erfahrungen auszutauschen und andere Perspektiven kennenzulernen. Ich helfe dir, deine Gedanken und Gefühle zu reflektieren, Bewältigungsstrategien zu entwickeln und positive Veränderung zu erreichen.
Trennung überwinden
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8x 60-90 Minuten
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5-10 Teilnehmerinnen
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Über Zoom alle zwei Wochen
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Signal-Gruppe zum Austausch
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Workbooks/ Übungen für den Alltag
Online Kurse
Bald biete ich auch Online-Kurse zu verschiedenen Themen wie Selbstliebe & Selbstwert, Trennungsschmerz überwinden, Zielsetzung, Stressmanagement, Achtsamkeit uvm. an. Diese Kurse sollen dich dazu befähigen, positive Veränderungen in deinem Leben vorzunehmen. Sie vermitteln dir Wissen zu dem jeweiligen Thema, sind aber vor allem darauf ausgelegt, selbst aktiv zu werden, umzusetzen und Gelerntes in den Alltag zu integrieren und somit nachhaltig für Veränderung zu sorgen.